 |
| 燕麥棒/Oatmeal Bar |
食譜是按照Carol 自在生活<燕麥口糧餅乾>，家中饅頭吃完了媽媽要我再做一次肉桂捲，為了健康著想我用生燕麥仁和生薏仁1：1以5P馬力的調理機磨成細粉代替全麥麵粉，因媽媽長期自己做麵包，發現市售全麥麵粉參很多白麵粉，後來乾脆就自己去種子店或生機店買生五穀磨粉，所以這邊把Carol配方中的全麥麵粉換成自己磨的粉。
這餅乾真的是硬邦邦耶，不過很有嚼勁飽足感很佳，我最喜歡吃重奶油，卻很討厭烘焙含奶油的食譜，一方面做下完全不敢想像肚子有多油，最主要還是健康疑慮，故能盡量以植物油代替舊代替，所以這個食譜配方讓我很心動，一有空就嘗試做做看，因為含糖烤的時候比較薄的地方要注意容易烤焦。
Carol 自在生活的原始材料：
即食燕麥片60g
雞蛋1顆(約60g)
細砂糖15g
蜂蜜15g
低筋麵粉25g
全麥麵粉15g
0 意見:
張貼留言