從2018開始,訂定每年一月的第一週是台灣艾多美的公益路跑活動。 這天,不論年幼老少,大家都努力地在清早來到的夢時代參加路跑:) 路跑只有5KM,歡迎大家不論用走或跑的,堅持到底的精神最值得讚賞囉~ 咦,要離開會場前巧遇艾多美網紅車帥大哥!讚喔~ 公益路跑相關新聞: https://www.ltsports.com.tw/other/race/127515-2018-01-06-07-14-28
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艾多美魚油功效&成分價格比較資料 (Function of Fish Oil)
艾多美魚油功效&成分價格比較資料 (Function of Fish Oil)
部分內容摘自:https://youtu.be/haRWhcdScfk (吳伊婷營養師於成功學院的演講) 深海魚中含有豐富的OMEGA 3,而OMEGA 3 中的EPA 和DHA 能夠有效的幫助減少心血管疾病。但因為時代的變化,飲食習慣的改變,OMEGA 3的攝取愈來愈少,卻攝取了太多油脂,導致身體在發炎的狀態,所以產生許多文明病(如:癌症,憂鬱症,過敏…)也開始產生。 魚油的運用: 1 胎兒大腦和視力發育 孕婦在7-9個月時,胎兒開始發展大腦和眼睛,所以此時認真補充可加強胎兒吸收OMEGA 3。 而且孕婦吃魚油,胎兒不易氣喘(過敏) 且有研究實驗,在懷孕後期有吃魚油的孕婦,出生的孩子的視力和腦力都優於沒有吃魚油的孕婦。 2 助於保養心血管 針對 三酸甘油脂 和 總膽固醇 能夠有效的降低。 而且魚油能改善心衰竭,比降膽固醇的藥還有效。一般降血脂或降膽固醇藥都會有對 ⚠肝 腎造成傷害的副作用。 三高(高血脂,高血壓,高血糖)都是易引發心血管疾病的高風險群。而且影響的部分,不是只有心或肝。只要是有血管的部分都可能受影響 例如:眼睛佈滿大量血管,可能導致失明 耳朵內也遍布血管,可能導致聽力受損 男生也可能產生性功能障礙 3 乾眼症 葉黃素若配方完整及成分高,對於大部分的眼睛問題都可改善解決。但是對於乾眼症卻沒有效果。因為乾眼症的原因,是因為淚腺發炎腫脹,所以溼潤眼睛的淚液排不出來,形成眼睛乾,紅,畏光,分泌物(眼屎)過多現象。魚油是天然的消炎藥 ,可改善發炎狀況,卻沒有藥的副作用。 4 癌症發生及死亡率 大腸癌,攝護線癌,乳癌 已居國人癌症幾名。而且大多有家族遺傳,所以平時要多做保健及預防。除了定期健康檢查外,平時補充魚油,可有效預防癌細胞的生長 。 如果你有買防癌險,有定期做健康檢查,更要每天吃魚油,這樣才是積極的預防癌症發生的作法。預防勝於治療!! 5 精神疾病:(憂鬱症,燥鬱症) 科學家研究發現,罹患精神疾病的患者,腦脊髓液中的EPA和DHA的含量比一般人少很多。透過大量且長期吃高濃度魚油來達到改善。在每天2.4g的劑量,六個月的食用後,再檢查已和健康的人差不多了。 6 青春痘 魚油可幫助消炎,可搭配清潔保養,加上魚油,內服外用,效果更好。 7
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艾多美礦物粉餅和保溼AA粉餅試用
艾多美礦物粉餅和保溼AA粉餅試用
艾多美礦物粉餅(多附一個海綿)& 保溼AA粉餅 《Atomy防曬礦物粉餅》 ✨利用 Air Jet Mill空氣噴射研磨所製造的超微粒粉末,使妝容更自然服貼更持久✨ ✨讓您擁有自然的亮白膚色及遮瑕效果的高級礦物粉餅✨ 硬式粉餅質地非常細緻讓膚色更粉嫩亮麗、產品質感真的很高檔,可媲美世界品牌、使用起來相當服貼肌膚,很貼近東方人的膚色,也不易脫妝,更重要的是遮蓋效果非常好讓妳粉嫩一整天! 《Atomy嫩白保濕除皺粉餅》 軟式粉餅質地非常細緻保溼透亮、產品質感使用如同覆蓋薄紗般的舒適非常透氣,保溼滋潤佳、時間越久肌膚越透亮,很貼近東方人的膚色,不易脫妝,更重要的有防曬遮暇、覆蓋斑點效果非常好讓妳擁有無暇剔透絲質般的肌膚亮麗一整天! 產品特色: 1.透氣性: 特殊氣道網絡系統,透氣矩陣結購,給人輕柔的經驗! 2.覆蓋性: 內波光系統,自然散發水晶玫瑰粉光效果,自然掩蓋肌膚瑕疵。 3.耐久性: 皮脂護理粉吸收多餘的皮脂與汗水,讓你的妝彩更持久。 4.均勻性: 空氣噴射技術,霧化粉末顆粒奈米化,更均勻分佈於肌膚上。 5.舒適化: 自然而豐富的高級素材,如乳香油、蜂王漿、蜂膠、更達到肌膚隨食營養與保濕的需求。 ●蜂王漿萃取液:豐富的水份、蛋白質、胺基酸、維生素和礦物質, 加速完成皮膚的新陳代謝,同時增強皮膚的多樣性、亮度和彈性。 ●乳香脂:在古希臘被認為是一種神祕而神聖的材料,對皮膚巨有高效抗菌和抗氧化效果。 ●蜂膠: 自然界中另一種珍貴成份,提供皮膚新陳代謝所需的礦物質、胺基酸、脂肪、有機酸、黃酮類化合物等等! ⚠️礦物粉餅產品使用天然成分⚠️ 🚫無礦物油 🚫無二苯甲酮 🚫無合成色素 🚫無GMO基因改造 🚫三乙醇胺 AA霜使用方式跟粉餅一樣,用內附的粉撲上臉,定妝的部份,使用礦物粉餅即可,AA霜的質地跟粉底霜一樣,13比較偏粉白色調,21偏黃色調。有點像把粉底霜壓在盒內,用粉底刷或是內附的粉撲上妝,比較快速,省時,現代人快速上妝的一種,適合懶人。 兩種粉餅的包裝類似 (圖片為13號適合膚色較深者使用),在粉餅上都有設計透明塑膠隔層,避免使用過的海綿污染到粉餅,設計非常細緻,味道也很舒服! 下圖示範前手沒有塗上護手霜,因此略為乾燥,但可以看到AA霜粉餅具遮瑕效果,礦物粉餅則為定妝用。 下圖為上妝的產品使用順序,B.B. cream和保濕AA霜粉餅都是底妝,可擇一使用。 B.B. cream有調整膚色的作用,因此不論什麼膚色,待使用後的幾分鐘會隨膚色改變顏色!大家可自行做實驗。 最後使用玫瑰噴霧可提升定妝效果噢,不妨試試!
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有毒化學物質整理
有毒化學物質整理
主要提醒大家避免使用含有化學界面活性劑、防腐劑和人工香料與色素的產品。 1. 丙烯乙二醇(Propylene Glycol) 由甘油和水合成,在化妝水、乳液、面霜中作為保溼劑,容易刺激皮膚,基本上是有毒的,對我們的器官有潛在傷害,可以促進其他成分經由皮膚吸收,對免疫系統與皮膚有潛在毒性與致敏性。 2. 硫酸月桂酸鈉(Sodium Lauryl Sulphate, SLS) 此成分對身體健康有潛在毒性與傷害性,會刺激皮膚與眼睛,影響小孩眼睛正常發育,它也是一種環境毒素。 3.十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉(Sodium laureth sulfate) 它又稱月桂醇聚醚硫酸酯鈉,存在於許多個人護理用品(香皂、洗髮液、牙膏等),是一種廉價且高效的清潔劑和表面活性劑。但其安全性受質疑,動物實驗和一些人體實驗顯示,它對眼和皮膚有刺激性,有些含該化合物的用品,也含有低濃度的致癌物1,4-二噁烷,對生殖系統有傷害,也可能對身體很多系統有毒性。 4. 二乙醇胺(Diethanolamine)和三乙醇胺(Triethanolamine) 二乙醇胺(Diethanolamine)與三乙醇胺(Triethanolamine)有害人體健康,有致癌的潛在可能,對人體免疫系統有毒性,可引發過敏,對身體其他器官系統也是有毒的。通常會混有亞硝胺(nitrosamine),對肝臟、消化系統、生殖系統與身體諸多系統都是有毒的,可能引發癌症。 5. 聚乙二醇(PEG) 此成分對身體健康有潛在毒性與傷害,對身體系統有潛在毒性,通常會混有環氧乙烷或是1,4-二惡烷。 6. 羥基苯甲酸鹽 (Paraben) 有醫師在女性乳癌切片中發現,Paraben的成分中文叫做對羥基苯甲酸鹽,這是用來避免防沐浴乳「變質」,由於臨床上缺乏Paraben會導致乳癌的直接證據,歐盟並沒有列管禁用,等於是「合法添加」在沐浴乳裡面。 *雌激素類: 7. Estradiol(雌二醇)、Estrone(雌固酮),以及thinylestradiol(乙炔雌二醇) 食品藥物管理署日前公告了2016年7月起禁止在化妝品與洗髮精中添加雌激素成分的法案,雌激素是什麼?又為什麼要禁用呢?長庚醫院皮膚科醫師林怡廷表示,雌激素是屬於環境荷爾蒙的一種,常用於洗髮精或化妝品中,作用是平衡因雄性激素過量引起的掉髮問題,或用於促進皮膚新陳代謝,但長期使用則可能干擾人體荷爾蒙、內分泌的運作,導致女性不正常出血或卵巢、子宮、乳房病變,增加罹癌風險,或造成孩童性早熟,對男性來說,則可能造成荷爾蒙分泌不正常等。 世界衛生組織(WHO)很早就將雌激素歸類為第一級致癌物。而歐盟、東協及美加等國,都嚴格雌激素類成分添加於化妝保養品中。台灣目前採行標準是與日本化妝品限制一致,限制在0.002%以內。 8. 礦物油 (Mineral Oil) 可能造成的傷害:除去皮膚自然油脂導致皮膚乾燥、瑕疵.易阻塞毛 孔而產生痘痘.輕微的慢性炎症和肝臟損壞。 7. 鉛 (Aluminium) 會產生神經毒性,使神經受損、腦部錯亂,是造成 老年痴呆的主要原因.有醫學研究報告指出含鋁體香止汗劑與女 性乳癌有關。 8. 滑石 (Talc) 滑石含有石棉性纖維,是一種致癌物.刺激皮膚, 會大幅提升罹癌機率.把含滑石的化妝品用在生殖器官部位滲透而入 ,可能使女性患上卵巢癌症。 9. 苯二酚 (Hydroquinone) 可能造成的傷害:造成肌膚過敏、接觸性皮膚炎.連續使用可能干擾 皮膚正常代謝,反而會長白斑.除美國外,本成分在全世界化妝保養 品內 都已被禁用。 10. 鄰苯二甲酸 (Phthalate
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什麼是"經皮毒"(Transdermal toxic)?
你聽過"經皮毒"(Transdermal toxic)嗎?
(網路上的資料多從2010-2011開始,但台灣多數人都不知道,我也是2017年才聽到這個名詞)
這是一個新的名詞呢!但日本已經倡導了好多年,之前大家都會注意吃進去的食物是否潔淨,但事實上經由皮膚所被吸收的毒素才是最恐怖的!(皮膚也是人體最大的器官)
這本書看了之後才驚覺日常生活中就是一個"經皮毒"實驗室。生活中根本就是防不勝防呢
後來聽專家說其實每天所使用的牙膏、洗髮精、沐浴乳...等,背面的一些成份及說明,是消費者最容易忽略的,但事實上有些化學名詞就是對人體有害的化學成份喔!
化學成份會經由皮膚滲透到身體的內部進入血管,長期累積無法排除,造成細胞病變,引發各種慢性病,甚至是癌症喔!
📖簡單認識<經皮毒>
大多數人都會留意由嘴巴吃進去的毒素,不過很少人會注意由人體最大器官---皮膚,所吸收進去的毒素。
*由嘴巴吃進去的毒素99%會在一週內排泄,1%殘留體內。
*經皮膚吸收,到第10天只排泄出10%,90%仍殘留在體內。
其實從很久以前就知道有這樣化學物質了,只是不知道該怎麼去做改變,但我想就好像麥當勞可以改變人們的飲食習慣,相信大家有憂患意識後,這樣的觀念慢慢就可以接受了!
經皮毒發生的真實原理,是這本書裡面節錄出來的,與大家一起來研究一下喔!有點多但看我這麼辛苦蒐集資料,看完它喔!
肌膚的表皮會以一定的週期再生,但真皮卻很難再生。
真皮是由膠原蛋白及彈力蛋白質等所組成,因此只要真皮增加,肌膚彈性就會增加,皺紋也會因此被拉平。構成真皮的膠原蛋白同時扮演著柱子與牆壁的角色,因為如果只有柱子,構造就會傾倒,因此其中還需要彈力蛋白質扮演釘子的角色,在其間進行補強的工作。只要擁有彈力蛋白質,即使是快傾倒的柱子,也會被重新再撐起來。
雖然我們的肌膚擁有如此精密的機能,但是如果在最上層的皮脂層上有易於溶解的化學成分進入的話,會產生什麼結果呢?
簡單來說,結果是化學成分有可能會輕易地通過這層皮脂膜。而這種化學成分,就是會造成經皮毒的合成界面活性劑。一旦合成界面活性劑這種高濃度的經皮毒物質附著到皮膚表面,就會如同自然法則中的水往低處流一樣,很輕易地從皮膚表面滲入皮膚內部,並逐漸往低濃度的組織流去。滲入的合成界面活性劑會進入角質下方的顆粒層及有棘層,並開始蓄積。而當其從真皮進入脂肪層後,也會蓄積在這個脂肪層。如果再繼續滲入,就會遇到血管。血管內部雖然是水,但血管本身卻是近乎油份的構造,故合成界面活性劑可能會輕易穿透血管,進入血液中。
由此可知,如果要採取對付經皮毒的措施,比較聰明的作法就是不要過度清除肌膚的皮脂膜。而具體來說就是「不要用力刷洗」、「少使用去污力強的清潔劑」。
目前大受歡迎的、具有「深層潔膚(Peeling)」功能的產品也一樣,只要去除表皮的皮脂膜,就會使皮膚呈現門戶大開的狀態。在深層潔膚後塗抹化妝水及乳液等,會比較容易滲入,也因此你會覺得皮膚變得極為柔嫩。或許您會誤以為「吸收力真好」,但是其實這是因為化妝水及乳液中含有的經皮毒物質已經滲入內部,正在傷害皮膚屏障的關係。洗澡時所使用的擦澡巾等也是相同道理,如果用力將肌膚搓到紅通通的,皮膚就會陷入不易再生的狀態,傷害可說是非常大。
現代人的潔癖很嚴重,喜歡使用各種具有抗菌作用的抗菌商品。雖然,除菌是必要的,但過度的去污就會損害肌膚本來的屏障機能。因此我認為重點應在於去除已成為皮膚污垢的物質即可,而要避免過度去除皮脂膜。
(本文擷取自『經皮毒完全排毒法』一書,由世茂出版集團發行)
❤️溫馨叮嚀:
雖然一般化妝品中所使用的丙二醇濃度,對大多數人的皮膚,短期內不會產生太嚴重的不良反應。
但對於皮膚容易過敏或敏感的人,或需要長期使用於眼睛、嘴唇及脖子周圍的皮膚時,能儘量少用含丙二醇的產品,還是比較安全的。
隨著消費者意識的抬頭,及民眾對化妝品瞭解度的增加,化妝品全成分標示已成為共識。
聰明的消費者在挑選保養品時,如果能多點理性、多留意成分標示,養成由成分組成解讀化妝品的習慣。
多花點時間找出適合自己膚質的產品,相信不久之後,皮膚一定能美麗又健康。
🔖下面有一張表格供大家參考,大家馬上回去檢查一下你們家中的牙膏、洗髮精、沐浴乳及化妝品等,背面是否都有印著這些看不懂的英文學名!
別再讓您全家人的"皮膚吸毒"了!
😵十二烷基硫酸鈉 SLS SES, Sodium Lauryl Sulfate,Sodium Laureth Sulfate
最常見的合成介面活性劑,經由皮膚吸收殘留在心臟.肝臟.肺和腦中,日益增加。使人患上白內障.皮膚粗糙,和導致6歲以下孩童眼睛發育不良。
😵丙二醇 Propylene Glycol
使產品具有保濕功能,它是一種代替甘油的廉價代替品,會抑止皮膚細胞生長.極度刺激皮膚導致皮膚炎.染色體異常.紅血球減少.肝腎腦和心臟異常。
😵三氯沙Triclosan
是一種雌激素,吳家誠指出,美國已將三氯沙環保署註冊為殺蟲劑的一種,會透過皮膚層進入體內,日積月累形成腫瘤,或導致荷爾蒙失調。
😵氟化物 Fluoride
比利時健康官員高梭林基表示,氟化物是毒藥,會鎖住酵素反應,攝取過量還會造成氟中毒,破壞神經系統。
😵鉛 lead
美國市面上的口紅品牌當中,居然就有高達61%的產品含鉛,醫生認為,口紅的鉛,著實會慢性累積。
😵鄰苯二甲酸(DOP)
(定香劑也是塑化劑)林口長庚臨床毒物科主任林杰樑表示,根據研究體內該成份愈高的男性,精蟲品質愈差,女性則會提高乳罹患乳癌.卵巢癌風險,也有研究顯示,孕婦可能造成胎兒神經發育異常。
😵滑石粉(TLC)
皮膚刺激物,長期吸入滑石可能致癌。
這些資料只是希望日後朋友們在購買生活用品時,要多加注意喔!!!
即使是廠商將成份標列在貼標上,你真的知道這些成份代表的意義是什麼嗎?
大部分的人在選購生活用品時,都會忘了去看背面的成份及說明~而市售生活用品66%以上都含有對人體有害的化學成份!
更希望您日後在購買日常用品時,可以多花點心思...
所以這一切都是為了家人及自己啊!
請您支持綠色消費,透過消費習慣的改變,也為地球盡一份心力!
2016.8較新的文章:https://kknews.cc/zh-tw/health/exxoeq.html
影片介紹:
https://www.youtube.com/watch?v=1GoB4dfV_AY
https://www.youtube.com/watch?v=YGvFWyF2g_w
圖片摘自:https://kknews.cc/health/rqjzj4o.html
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👣關於矽靈(Dimethicone)和防腐劑(Paraben)的說明
👣關於矽靈(Dimethicone)和防腐劑(Paraben)的說明
矽靈 (Dimethicone)是否真的罪大惡極? 洗髮精中添加矽靈(Dimethicone)成份,主要功能在於使頭髮輕柔滑順並具有保濕效果。矽靈會附著在頭髮上,於下次洗頭時就可以沖掉,並不會阻塞毛細孔。另查詢目前國際間,包含歐盟,美國及日本等國的管理規範,亦均未禁止使用於化粧品中。所以提醒大家,正確的洗卸清潔動作很重要,不要被謠言所誤導,選擇適合自己的產品,了解成份的用途與方式,才是擁有亮澤秀髮的關鍵。 1. https://www.medpartner.club/dimethicone-hair-loss-myth/ 2. https://www.thenewslens.com/article/39549 3. https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=785610594783474&id=538016362876233 Other references: 1. 歐洲消費者安全科學委員會(SCCS) 2.Br J Dermatol. 2011 Dec;165 Suppl 3:24-30. doi: 10.1111/j.1365-2133.2011.10633.x. 3. Cosmetic Ingredient Review:Safety Assessment of Dimethicone Crosspolymers as Used in Cosmetics 4. Int J Toxicol. 2014 May 26;33(2 suppl):65S-115S. Safety Assessment of Dimethicone Crosspolymers as Used in Cosmetics. 5. Int J Toxicol. 2011 Dec;30(6 Suppl):149S-227S.
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在艾多美,入會與不入會的差別?
在艾多美,入會與不入會的差別?
當您已經成為艾多美的愛用者,會鼓勵您入會,是因為入會才有辦法累積個人點數(若為消費者會員則無法累積下線點數,經營者會員才可累積下線點數,但消費者與經營者入會門檻相同,只在於入會時是否提供存摺資料),我們也才可以把點數給你,不然就只是幫上線們累積點數,入會則可以同時幫自己和上線累積點數。 當您持續的使用,再邀約一兩個家人朋友放右線,就有機會拿到現金回饋。 在台灣入會很簡單,只是花個50元買入會資料(部分國家入會免任何費用),同樣也是獲得個機會,這是個全球通路,沒有入會費、年費、重複消費和推銷的壓力。 先成為愛用者才是最重要的,當知道艾多美的好,才有辦法推薦好東西給別人! 🔖在台灣,有一些人員,如公務人員則要考量報備問題。我們會提醒你多考量是否要入會,或是以配偶的身分入會也可。公務人員加入直銷的相關法規:http://weblaw.exam.gov.tw/SorderContent.aspx?SOID=90589
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如何開發家裡的黃金?
如何開發家裡的黃金?
家裡的黃金就是在講把家庭開支出轉換成家庭收入的生意概念。 很多人不知道,所以我們一直以來把家裡的黃金的開發權交給了那些知道家裡的黃金概念生意的中間商、包括總代理、分代理、批發商、廣告商、產品代言人、零售商像沃爾瑪(Walmart )、家樂福(Carrefour)、全聯、好市多(Costco)量販店。 其實你家裡的房子、日用品、生活用品等等一切都是家裡的黃金。比如一個家庭每月消費開支3000元,一年下來就是36,000元。如果我們平均活80歲乘以80年大約要花費288萬,一個產品從廠家到消費者手中至少有60%的中間環節利潤,那就有172萬給中間商賺走了。 所以家裡的黃金概念就是教會我們聰明的購物,改變購物習慣與購物方式,從一個純粹花錢的消費者,轉變成為一個生產消費者。達到省錢與賺錢,消費獲利的目的,這就是把正常家庭支出變成家庭的收入的生意概念。如果我們再去影響,教會更多的人開發家裡的黃金,這將是多麼巨大的生意啊! 艾多美要競爭的是量販店,而不是其他直銷商。有人會說我都習慣去好市多(Costco)購物,選擇比較多,但其實在艾多美的消費並沒有衝突喔,大家可以到量販店購買生鮮食品等,但生活用品何不選擇想相對安全、高品質、低價位又是生活必要支出的艾多美日用品呢?
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是個喜愛學習新事物的臨床心理師與ACP園藝治療師,認識艾多美後,希望能連結心理學專業、對植物的認識與回歸“好好生活”的理念,不定期分享關於產品心得與生活點滴給大家。
加上有個喜愛創造美食的碩士生妹妹,會分享些簡單易上手的美食特輯與食譜,食譜與照片皆為自創,請勿隨意轉用。
願這兒的美與善能帶給您祝福,歡迎留言交流。也歡迎對網路創業有興趣的您與我們聯繫。如果想得知最新消息,歡迎參考粉絲專頁:D
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