炎炎夏日來放涼囉~Let's cool down!
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| My cooling down stuffs! |
大學在外唸書有時候想喝汽水，礙於熱量與自己的體重只好買氣泡水解饞，小時後去義大利旅遊人手一瓶，到餐廳要開水店家也會幫我們把1L的罐子裝滿氣泡水，Perrier沛綠雅在台灣是能見度最高的品牌，所以都買這牌子。最近網路商店越來越發達，突然多了好多選擇，既然法國、義大利都喝過那就換德國Apollinaris，商品文字是這樣介紹：在德國Eifel火山地區歷經數百萬年才形成現在的岩層，經過數十年雨水從岩層滲出，挾帶了豐富的礦物質且淨化水質的本身。這些經過淨化的礦泉水最後到達深500公尺的源頭，和火山氣體結合形成天然的氣泡。Apollinaris 愛寶琳娜礦泉水擁有來自其火山的不同岩層以及豐富礦物質的土地，造就了特別平衡的礦物成分，有the queen of table water「佐餐之后」之稱，聽說曾幾一時還是英國皇家御用的氣泡水，Apollinaris 名氣可見一般。印象中有一次又熱又渴，Perrier一買回家馬上灌了一大口，結果被嗆到氣泡都從鼻孔冒了出來，還會一直打嗝，比起Perrier，Apollinaris溫和許多。
單純冷藏氣泡水本身就很棒，因為我很喜歡檸檬的香氣，所以會切兩片檸檬片丟到冰涼的氣泡水中(左二)；若是生理期來，或身體不適合喝冰水時期我會在隨身壺中丟兩朵媽媽種的茉莉花(左三)，這招是國中去張信哲經營位在屏東市的三千院吃飯時學來的，茉莉花開花時間應該是晚上到清晨之間，所以一早出門前摘是最新鮮的，這個方法會讓水帶著一請清甜的香氣，喝起來心情會很愉快；最後(右一)，愛喝黑咖啡的我，即使去超商也是選擇ucc
BLACK，我自己習慣去超市買2打，冬天就開罐泡熱水加溫，夏天直接放冰箱，想到就可以拿出來喝，因為很小罐不管是熱量、咖啡因、冰程度都不會過量，也是消暑的好選擇。
香草冷泡茶也是不錯的選擇。新鮮薄荷、芳香萬壽菊冷泡，或加上水果打冰沙，都是很棒的消暑聖品！
香草冷泡茶也是不錯的選擇。新鮮薄荷、芳香萬壽菊冷泡，或加上水果打冰沙，都是很棒的消暑聖品！
【新鮮香草冷泡法】做法
1. 新鮮芳香萬壽菊葉子或其他香草約6∼10片，用開水洗淨葉面。
2. 將冷開水/檸檬水或是礦泉水裝入寶特瓶中約八分滿。
3. 把洗淨的芳香萬壽菊葉子放入、旋上瓶蓋，約10分鐘後，視口味加入蜂蜜或黑糖，就可飲用。
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| 自製芳香萬壽菊+檸檬冷泡茶 |
再者，到山上去享受小瀑布的負離子與涼水，多麼消暑阿，只有雙腳下水就涼翻了！聽著瀑布湍急的水流聲，在酷暑地夏日中時在非常愜意！
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| 屏東佳興小瀑布 |
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| 屏東佳興小瀑布石邊踩水涼 |
