主要提醒大家避免使用含有化學界面活性劑、防腐劑和人工香料與色素的產品。

1. 丙烯乙二醇（Propylene Glycol）
由甘油和水合成，在化妝水、乳液、面霜中作為保溼劑，容易刺激皮膚，基本上是有毒的，對我們的器官有潛在傷害，可以促進其他成分經由皮膚吸收，對免疫系統與皮膚有潛在毒性與致敏性。


2. 硫酸月桂酸鈉（Sodium Lauryl Sulphate, SLS）
此成分對身體健康有潛在毒性與傷害性，會刺激皮膚與眼睛，影響小孩眼睛正常發育，它也是一種環境毒素。


3.十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉（Sodium laureth sulfate）
它又稱月桂醇聚醚硫酸酯鈉，存在於許多個人護理用品（香皂、洗髮液、牙膏等），是一種廉價且高效的清潔劑和表面活性劑。但其安全性受質疑，動物實驗和一些人體實驗顯示，它對眼和皮膚有刺激性，有些含該化合物的用品，也含有低濃度的致癌物1,4-二噁烷，對生殖系統有傷害，也可能對身體很多系統有毒性。


4. 二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）有害人體健康，有致癌的潛在可能，對人體免疫系統有毒性，可引發過敏，對身體其他器官系統也是有毒的。通常會混有亞硝胺（nitrosamine），對肝臟、消化系統、生殖系統與身體諸多系統都是有毒的，可能引發癌症。


5. 聚乙二醇（PEG）
此成分對身體健康有潛在毒性與傷害，對身體系統有潛在毒性，通常會混有環氧乙烷或是1,4-二惡烷。


6. 羥基苯甲酸鹽 (Paraben)
有醫師在女性乳癌切片中發現，Paraben的成分中文叫做對羥基苯甲酸鹽，這是用來避免防沐浴乳「變質」，由於臨床上缺乏Paraben會導致乳癌的直接證據，歐盟並沒有列管禁用，等於是「合法添加」在沐浴乳裡面。


＊雌激素類：

7. Estradiol（雌二醇）、Estrone（雌固酮），以及thinylestradiol（乙炔雌二醇）
食品藥物管理署日前公告了2016年7月起禁止在化妝品與洗髮精中添加雌激素成分的法案，雌激素是什麼？又為什麼要禁用呢？長庚醫院皮膚科醫師林怡廷表示，雌激素是屬於環境荷爾蒙的一種，常用於洗髮精或化妝品中，作用是平衡因雄性激素過量引起的掉髮問題，或用於促進皮膚新陳代謝，但長期使用則可能干擾人體荷爾蒙、內分泌的運作，導致女性不正常出血或卵巢、子宮、乳房病變，增加罹癌風險，或造成孩童性早熟，對男性來說，則可能造成荷爾蒙分泌不正常等。

世界衛生組織（WHO）很早就將雌激素歸類為第一級致癌物。而歐盟、東協及美加等國，都嚴格雌激素類成分添加於化妝保養品中。台灣目前採行標準是與日本化妝品限制一致，限制在0.002%以內。


8.  礦物油 (Mineral Oil)
可能造成的傷害：除去皮膚自然油脂導致皮膚乾燥、瑕疵．易阻塞毛 孔而產生痘痘．輕微的慢性炎症和肝臟損壞。


7. 鉛 (Aluminium)
會產生神經毒性，使神經受損、腦部錯亂，是造成 老年痴呆的主要原因．有醫學研究報告指出含鋁體香止汗劑與女 性乳癌有關。


8. 滑石 (Talc)
滑石含有石棉性纖維，是一種致癌物．刺激皮膚， 會大幅提升罹癌機率．把含滑石的化妝品用在生殖器官部位滲透而入 ，可能使女性患上卵巢癌症。


9. 苯二酚 (Hydroquinone)
可能造成的傷害：造成肌膚過敏、接觸性皮膚炎．連續使用可能干擾 皮膚正常代謝，反而會長白斑．除美國外，本成分在全世界化妝保養 品內 都已被禁用。


10. 鄰苯二甲酸 (Phthalate acid)
期蓄積會干擾人體內分泌系統、神經系統、免疫系統等機能運作，危害身體健康．環保署公告為第一類毒性 化學物質，衛生署已公告禁用於化妝品．導致男性精蟲品質變差， 女性罹患乳癌卵巢癌風險提高，並造成胎兒神經發育異常。


11. 甲醛-福馬林 (Aldehyde formic)
甲醛已被鑒定是一種致癌物和神經毒素。吸入甲醛 氣體會出現呼吸困難、疲勞、頭痛頭暈、失眠、氣喘，不慎誤食會引 起暈眩、嘔吐、下腹疼痛甚至死亡．對胎兒造成毒害～孕婦使用含 醛的沐浴乳或洗髮精20分鐘後，即可從羊水中檢驗出甲醛成分． 會導致皮膚過敏及粉刺。


12. 人造香精-芳香劑 (Artificial fragrances)
刺激呼吸道及皮膚，導致過敏氣喘．引發環境荷 爾蒙效應．造成地球環境污染．人造香精的化學成份滲入體內後， 不但把實驗動物的內臟染成藍色，而且破壞動物 的腦部和脊髓。