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環境荷爾蒙就在大家身邊，除了皮膚接觸到的清潔劑，食物和餐具也是大家常會接觸的主要途徑。

這些環境荷爾蒙主要經由兩種途徑進入人體：食物途徑與容器途徑。「食物途徑」是含有該化學物質的產品在完成任務後，沒有被妥善回收，成為污染物而進入環境，經由農業或漁業中的生物吸收，最後進入食物中。舉例來說，「汞」最常見的接觸來源就是由大型魚類生物累積而來，而戴奧辛容易累積在脂肪、乳製品中。另外，「容器途徑」通常源於錯誤使用食物容器，以塑膠材質的餐具為例，若溫度太高或是磨損後持續使用，就極易吸收到雙酚 A 或是塑化劑。換句話說，若沒有刻意去挑戰盛裝容器的「極限」，挑選符合標準、經認證的產品，並遵守使用規範，因為此途徑而接觸到環境荷爾蒙的風險便很低。

絕大多數日常生活中的環境荷爾蒙來自於「食物途徑」，要避開這個途徑，就需要做好資源回收，讓廢棄物中的化學物質不至於流入環境造成污染；飲食多樣化，選擇不同來源的食物，避免化學物質在體內持續累積。針對「容器途徑」，應選擇可靠的食物容器，最好來自信譽可靠、附有檢驗資訊的廠商，不要貪小便宜；並且遵照使用注意事項，如原始設計單次使用的塑膠餐具絕不可重複使用，食物容器須注意其適用溫度，避免過熱、錯誤使用。這些健康生活的老招數，就可以盡可能降低攝入的環境荷爾蒙劑量。

環境荷爾蒙就在你身邊？http://pansci.asia/archives/130387

塑膠瓶裝水會致癌？ https://news.tvbs.com.tw/world/681163

圖片摘自：https://www.zencosmos.com.tw/2018/01/hot-topic/socialfocus/11722/attachment/社會-3/

衛生紙中的漂白劑會致癌 ( 摘自https://kknews.cc/zh-tw/health/qp6e8.html )

衛生紙是天天都要親密接觸到的日用品，我們天天用，卻很少去關注它的健康問題。如果長時間使用品質不好的衛生紙，皮膚容易出現過敏情況，而且衛生紙上面可能殘留一些漂白劑什麼的，可是對健康非常不利的。
衛生紙為了看起來潔白, 通常會添加漂白劑及螢光劑, 我們來看看究竟有哪些危害吧。

白色衛生紙使用危害~

危害之一：易過敏
市面上部分衛生紙會有螢光劑添加過量或漂白過度的問題，這些都會造成衛生紙的品質大打折扣!
使用上為了讓衛生紙的觸感更加的滑順，添加了滑石粉及柔軟劑因此紙粉(粉塵)較多，因此鼻子過敏者使用面紙擦鼻涕可能會造成過敏的惡性循環！

危害之二：提高兒童白血病機率
它極可能是造成兒童患白血病的原因之一。醫學研究證明，長期使用含有有害物質的白色衛生紙，會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變。

危害之三：提高致癌機率
能夠誘發癌症並加速人體的癌細胞增殖。白色紙中的漂白劑，螢光劑等有害物質會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能，嚴重的還會誘發癌症，並會加速人體的癌細胞增殖。瑞士的研究資料指出，使用白色污染紙的人，患乳腺癌的機率比常人高7．4倍。美國德克薩斯州癌症醫療基金會針對一些使用白色衛生紙的人所做的抽樣化驗結果表明，其癌細胞生長速度比一般人要快24倍。

危害之四：影響生殖系統
影響人的生殖系統，主要表現為男子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸形等。

危害之五：影響兒童智力
可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，中國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為白色紙中的漂白劑，螢光劑等有害物質也是影響因素之一。世界衛生組織除了認為，電腦、電視機、行動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響，白色衛生紙的漂白劑，螢光劑等有害物質也是導致嬰兒發育不良的重要罪魁禍首。

危害之六：影響心血管系統
白色紙中的漂白劑，螢光劑等有害物質影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白血球減少，免疫功能下降等。
可導致兒童智力殘缺。據最新調查顯示，中國每年出生的2000萬兒童中，有35萬為缺陷兒，其中25萬為智力殘缺，有專家認為白色紙中的漂白劑，螢光劑等有害物質也是影響因素之一。世界衛生組織除了認為，電腦、電視機、行動電話的電磁輻射對胎兒有不良影響，白色衛生紙的漂白劑，螢光劑等有害物質也是導致嬰兒發育不良的重要罪魁禍首。

危害之六：影響心血管系統
白色紙中的漂白劑，螢光劑等有害物質影響人們的心血管系統，表現為心悸，失眠，部分女性經期紊亂，心動過緩，心搏血量減少，竇性心率不齊，白血球減少，免疫功能下降等。




拿了艾多美的未添加滑石粉、漂白劑、螢光劑、柔軟劑的環保衛生紙和他牌的環保衛生紙(100%再生紙漿)做了個小小的實驗，將衛生紙溶於水靜置一夜後.......

以肉眼觀察，你有發現當中的差異嗎？

添加劑小實驗

主要提醒大家避免使用含有化學界面活性劑、防腐劑和人工香料與色素的產品。

1. 丙烯乙二醇（Propylene Glycol）
由甘油和水合成，在化妝水、乳液、面霜中作為保溼劑，容易刺激皮膚，基本上是有毒的，對我們的器官有潛在傷害，可以促進其他成分經由皮膚吸收，對免疫系統與皮膚有潛在毒性與致敏性。


2. 硫酸月桂酸鈉（Sodium Lauryl Sulphate, SLS）
此成分對身體健康有潛在毒性與傷害性，會刺激皮膚與眼睛，影響小孩眼睛正常發育，它也是一種環境毒素。


3.十二烷基聚氧乙醚硫酸鈉（Sodium laureth sulfate）
它又稱月桂醇聚醚硫酸酯鈉，存在於許多個人護理用品（香皂、洗髮液、牙膏等），是一種廉價且高效的清潔劑和表面活性劑。但其安全性受質疑，動物實驗和一些人體實驗顯示，它對眼和皮膚有刺激性，有些含該化合物的用品，也含有低濃度的致癌物1,4-二噁烷，對生殖系統有傷害，也可能對身體很多系統有毒性。


4. 二乙醇胺（Diethanolamine）和三乙醇胺（Triethanolamine）
二乙醇胺（Diethanolamine）與三乙醇胺（Triethanolamine）有害人體健康，有致癌的潛在可能，對人體免疫系統有毒性，可引發過敏，對身體其他器官系統也是有毒的。通常會混有亞硝胺（nitrosamine），對肝臟、消化系統、生殖系統與身體諸多系統都是有毒的，可能引發癌症。


5. 聚乙二醇（PEG）
此成分對身體健康有潛在毒性與傷害，對身體系統有潛在毒性，通常會混有環氧乙烷或是1,4-二惡烷。


6. 羥基苯甲酸鹽 (Paraben)
有醫師在女性乳癌切片中發現，Paraben的成分中文叫做對羥基苯甲酸鹽，這是用來避免防沐浴乳「變質」，由於臨床上缺乏Paraben會導致乳癌的直接證據，歐盟並沒有列管禁用，等於是「合法添加」在沐浴乳裡面。


＊雌激素類：

7. Estradiol（雌二醇）、Estrone（雌固酮），以及thinylestradiol（乙炔雌二醇）
食品藥物管理署日前公告了2016年7月起禁止在化妝品與洗髮精中添加雌激素成分的法案，雌激素是什麼？又為什麼要禁用呢？長庚醫院皮膚科醫師林怡廷表示，雌激素是屬於環境荷爾蒙的一種，常用於洗髮精或化妝品中，作用是平衡因雄性激素過量引起的掉髮問題，或用於促進皮膚新陳代謝，但長期使用則可能干擾人體荷爾蒙、內分泌的運作，導致女性不正常出血或卵巢、子宮、乳房病變，增加罹癌風險，或造成孩童性早熟，對男性來說，則可能造成荷爾蒙分泌不正常等。

世界衛生組織（WHO）很早就將雌激素歸類為第一級致癌物。而歐盟、東協及美加等國，都嚴格雌激素類成分添加於化妝保養品中。台灣目前採行標準是與日本化妝品限制一致，限制在0.002%以內。


8.  礦物油 (Mineral Oil)
可能造成的傷害：除去皮膚自然油脂導致皮膚乾燥、瑕疵．易阻塞毛 孔而產生痘痘．輕微的慢性炎症和肝臟損壞。


7. 鉛 (Aluminium)
會產生神經毒性，使神經受損、腦部錯亂，是造成 老年痴呆的主要原因．有醫學研究報告指出含鋁體香止汗劑與女 性乳癌有關。


8. 滑石 (Talc)
滑石含有石棉性纖維，是一種致癌物．刺激皮膚， 會大幅提升罹癌機率．把含滑石的化妝品用在生殖器官部位滲透而入 ，可能使女性患上卵巢癌症。


9. 苯二酚 (Hydroquinone)
可能造成的傷害：造成肌膚過敏、接觸性皮膚炎．連續使用可能干擾 皮膚正常代謝，反而會長白斑．除美國外，本成分在全世界化妝保養 品內 都已被禁用。


10. 鄰苯二甲酸 (Phthalate acid)
期蓄積會干擾人體內分泌系統、神經系統、免疫系統等機能運作，危害身體健康．環保署公告為第一類毒性 化學物質，衛生署已公告禁用於化妝品．導致男性精蟲品質變差， 女性罹患乳癌卵巢癌風險提高，並造成胎兒神經發育異常。


11. 甲醛-福馬林 (Aldehyde formic)
甲醛已被鑒定是一種致癌物和神經毒素。吸入甲醛 氣體會出現呼吸困難、疲勞、頭痛頭暈、失眠、氣喘，不慎誤食會引 起暈眩、嘔吐、下腹疼痛甚至死亡．對胎兒造成毒害～孕婦使用含 醛的沐浴乳或洗髮精20分鐘後，即可從羊水中檢驗出甲醛成分． 會導致皮膚過敏及粉刺。


12. 人造香精-芳香劑 (Artificial fragrances)
刺激呼吸道及皮膚，導致過敏氣喘．引發環境荷 爾蒙效應．造成地球環境污染．人造香精的化學成份滲入體內後， 不但把實驗動物的內臟染成藍色，而且破壞動物 的腦部和脊髓。