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物理性防曬棒 VS. 一般防曬棒

什麼是物理性防曬？

對象：

爐甘石介紹

植物成分介紹

入口的公共空間

NK旅社招牌

南京商務大樓5F

入口處正前方有一個很大的台北地圖，以小木板標示大台北地區著名的旅遊景點，右側是洗手間(部分旅客可能會覺得洗手間設置在外面比較不方便使用，但小公館人文旅社表示洗手間設置在外面，是為了避免影響住宿區會產生異味)，左側有給旅客使用的兩台連網電腦。

正門口

正門口休憩區

大門入口處的左側是洗手間

NK Hostel非常貼心，使用Toto免治馬通

NK是家全球連鎖的旅社

鄉村風格的餐廳與開方是廚房

廚房右側是戶外陽台

大廳

落地窗旁都有高腳座

後方有洗手台

廚房靠牆區為餐具的置放位置

個人非常推薦小公館人文旅社的中西式早餐，有工作人員會維持環境的整潔與供餐量，重點還有滿滿的蘿蔓生菜、切片番茄和罐頭玉米，也有熱狗與薯餅，草莓果醬與奶油是國外進口的攜帶包，其他抹醬有巧克力、大蒜奶油醬，也有鮪魚罐頭配料。麵包為吐司與法式麵包切片。

凝萃換膚安瓶

安瓶有EGF再生因子，因此我時常會用安瓶作為修復傷口的良伴。

左圖：刀叉劃傷的傷口，經過兩天的藥膏處理，在使用安瓶厚膚。 右圖：安瓶厚膚6小時後的傷口狀況。

上週六中午，不小心用叉子劃傷了手掌，有破皮但傷口沒很深，先用生理食鹽水清洗傷口後，再用康可麗藥膏、紗布、透氣膠帶固定傷口，洗澡後再更換紗布，定期在早上起床後、洗澡後更換紗布。

才兩天，傷口逐漸癒合後，就嘗試不要再用紗布，但仍要小心傷口不要碰到水。

直到週一午後，決定用安瓶來厚敷傷口，促進肌膚再生與去疤，一開始傷口會微微刺痛，但很快會被吸收。乾了之後，傷口與周圍的肌膚會有緊實感，若要避免觸碰水或其他物件，可以再用個紗布或防水透氣的3M繃帶貼。

每次要用安瓶促進皮膚再生，個人覺得在"睡前"厚膚效果最好，可能晚上修復皮膚的作用。給想要修復傷口的人當作參考！:)

PS.若傷口不大，一開始也會用愛丹來抗炎，但這次的傷口有明顯的出血，需要先用藥膏去發炎，待傷口癒合後再使用安瓶。若傷口較嚴重，避免細菌感染，建議要就醫處置較安全。

#傷口避免碰觸水會好得比較快

有木木工房積木

穗穗的媽有天經由表姊的介紹，認識了有木木工房。穗穗還未滿3個月，媽媽就猴急地買了兩盒積木回家。 有木木工房的原木積木沒有其他塗層，很適合給小小孩當玩具。等小朋友大一些，也可以帶著小朋友親自到攤位，手抓挑選孩子自己喜歡的積木喔！ 原木積木的優點在於可以保留原始的木紋、不同木材的氣味、有各種不同的形狀、玩法可自創。因此從五感的刺激來看，可以等寶寶大一點時，用來刺激其視覺(不同木紋、形狀)、嗅覺(木頭氣味)、聽覺(敲木頭的聲音)、觸覺(不同形狀的木頭與木紋可以刺激精粗握力、與觸感)與人際互動的好工具喔！ 此外，站再消費的角度來看，正好在《精準購買：A Life Less Throwaway: The Lost Artof Buying for Life.》此書，閱讀到新生兒用具準備篇。作者在自創的BuyMeOnce網站，列出很多優良玩具品牌，給孩子的玩具篇，玩具材質都是以永續、耐用、無毒的木頭和堅固的回收塑膠製成，非常耐用，甚至可以當成傳家之寶。作者建議積木是最理想的玩具，因為可以重複使用，玩法也變化多端。 由於小朋友看到玩具，通常會瘋狂吵著要同樣的玩具，如果家長可以讓孩子多花一點時間去了解真正的喜好，可能會有不同的購買選擇。 有一個非常重要的觀念即是：擁有太多玩具未必是好事，孩子可能會因此無法專心玩某個玩具，而無法充分發揮想像力。如果小朋友短時間沒有玩具可以玩，可能還會自創遊戲，不久就會發現沒有玩具一樣可以玩得很盡興，且注意力、社交能力和創造力都提升了。 作者建議：不要常買玩具，且要建立玩具的「一進一出制度」。就能減緩消費的循環，也能讓孩子更珍惜現有的玩具。寶寶的玩具也可以多運用二手網站，與其他親朋好友交流品質良好的寶寶用品。 穗穗的媽其實也計畫不要買太多的玩具，未來可能會再入手的是樂高。

穗穗與開箱積木

花蓮火車站正面

花蓮火車站於2018年正式啟用了，外觀的設計宏觀，川流不息的旅客，彷彿為台灣開啟了後山的國際大門，歡迎來自台灣本地與世界各國的旅客來到最美麗的後山。

站內機能：

• 花蓮車站旅客採進、出站分流設計。東、西站進站旅客皆由3樓下至月台上車，旅客出站由月台經地下道分由東、西站出口離站。
• 1樓出站驗票閘門、補票處、儲物櫃、公共電話及東站商店。東、西站站外南端皆有計程車招呼站。
• 3樓設有售票處（年長、孕婦、無障礙專用窗口)、自動售票機、候車大廳、哺集乳室、服務中心、值班站長室及連接東、西站之自由通廊及商店街。經由進站驗票閘門可進入付費區之候車區。

前站方向：通往國聯一路。
後站方向：通往富安路、中央路(慈濟醫院方向步行約20分鐘)。

花蓮火車站主要改變的設計有，原本前後站都有售票處，現在則統一只有一個在前站手扶梯上來的地方。因為車站尖峰時刻人潮很多，所以如果要現場取票的旅客，一定要預留時間到售票處取票，需要預留一些排隊的時間。也可以使用台鐵e訂通，運用QR code進站，可以減少很多排隊時間。

若是要花蓮慈濟醫院的旅客，往往會從後站方向出去，往後站方向新增加的商店街，讓旅客在花蓮火車站候車時不再無聊，有很多不錯的伴手禮店可以逛逛。

商店街3F有薰衣草森林旗下品牌森林島嶼、耕壽司、台富便當、吳媽媽包子、杜倫先生、阿美麻糬、曾記麻糬、7-11、花蓮在地老牌泡芙專賣店法芙娜，另外有郵局的自動提款機。

前站手扶梯上來有cama café、爭鮮壽司、茶湯會。

1F有7-11、Starbucks星巴克、Fragrance滿庭芳專業烘焙、頂呱呱複合概念店、喜樂紅豆餅等店家。

花蓮火車站正面

花蓮火車站正門口上去為售票處與車站入口

後站入口上電扶梯之後會商店街

前站夜晚的手扶梯，可以很清楚的欣賞公共藝術「洄瀾鯨奇」

前站電扶梯上來後有cama cafe、爭鮮壽司與茶湯會

前站手扶梯上來後，往前走，右側為售票處與等待入站的座位區、左側為車站月台入口處。

往前走為商店街。

特別喜歡森林島嶼這個小商店，裡面有很多具台灣本土特色的小東西，特別推薦樂樂木、與來自苗栗的藺子。小至書籤頁、擴香瓶、藺草織成的手工藝品，會讓人想要把玩與嗅一嗅令人神清氣爽的精油，在奔波的旅途當中，若有一絲空閒，不妨駐足一會兒森林島嶼。

裡面的工作人員，也會很悉心的說明每項產品的用途與來源！

最後帶走了一個很有台灣味道的島嶼擴香瓶：

森林島嶼是其中一家可以逛逛的小店。